シューティング
集中力や落ち着きにつながっていきます。
感覚・統合遊びとは好きな遊びを行いながら、人の持つさまざまな感覚を養い、複雑な行動が出来るようになる事で、自然に集中力や対応力が身についていくトレーニングです。
感覚・統合遊びでは、自分の感覚を表現、体現できるように練習をしたり、見る力や集中力を鍛えたりするためのプログラムです。
スポーツスタックや、レゴ、カードゲームやダーツなどで力加減の調整や、目から入った情報を瞬時に処理できるようになること、上手な人がどうやっているのかを見て実践することで、表現力を学んでいきます。
一見遊んでいるだけのようですが、終わった後に振り返りも行い、次はもっとうまくできるよう改善していきます。
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集中力や落ち着きにつながっていきます。
楽しいことに集中できることで、姿勢維持ができるようになります。
遊びの中で集中力のトレーニングができます。
凧作りで集中力、凧揚げでバランス能力・体幹を鍛えることができます。
危険が少ない風船を使ったバレーを行いました。
身体を動かすことで、筋力やバランス能力を鍛えることができ、また動く風船を集中して見ることで、集中力も鍛えることになります。
巨大ジェンガでバランス感覚や力の加減方法を養う事ができ、集中力も鍛えることができます。